Ces trois “petites” lettres auraient – elles pu
m’éviter un problème cardiaque ? 
Qui sait ?

C C C …

Cajole ton corps et ton cœur !
Cette simple lecture m’incite désormais à respirer profondément, lentement, tranquillement …
puis à visualiser des moments de bonheur passés
comme les balades avec Andy, mon golden retriever …
les jeux avec mes enfants et petits enfants... des souvenirs de famille...  des reportages anciens et réussis,  des "trainings" efficaces, des créations sympas de plaquette
(d'un circuit automobile !), de brochures, magazines,
bouquins...  Le procès de Jean Nicot ...
des animations, expositions,
photos et vidéos d'actu
ou encore des images personnelles de "tendresse" 
aux jolis prénoms... ou d'amitié ...
Bref, les "koi de chouette" des années écoulées...
Ce « truc », inspiré de la lecture du livre de
David Servan - Schreiber, « Guérir »
permet de ramener la « cohérence cardiaque »,  une harmonie cœur-cerveau,  et ainsi  de lutter contre le stress,
un des principaux responsables de ces attaques
cardio-vasculaires !

C C C,
ces  trois lettres sont inscrites maintenant,
avec des tas d'autres,  dans mon carnet « magique ».
Je le consulte régulièrement pour m’inciter, en les lisant,  
à mieux respirer,  à me redresser (GTI), 
me décontracter (RMI – ZIP- PTT…), 
à déterminer aussi ce qui est vraiment important (DIM),
à savourer l’instant présent (PIPI),
à mieux affronter les déceptions (DOP)
ou encore à « relancer la machine » (DOM et VRP)
avec énergie ! etc...